調査結果　（一部抜粋）

【現在の健康状態】
現在の健康状態が「良い計（とても良い～非常に悪い／7段階聴取トップ3）」と回答した人は体調面では47％、精神面では42%。一方、「悪い計（ボトム3 ）」は、体調面が24％、精神面は30％と体調よりも精神面の不調を訴える人が多い。＜図1＞
具体的な体調面の不調は「目の不調」「肩・首筋のこり・痛み」「睡眠の質の低下」「睡眠時間の不足」「スタイル、見た目の体型が気になる」が4割台。「目の不調」は50～60代で高い。＜図2＞
精神面の具体的な不調は「頭の回転、忘れっぽさを感じる」「ネガティブに考えがち」 「自己肯定感が低い」 「意欲・やる気がでない」が多い。「頭の回転、忘れっぽさを感じる」以外の項目において、20代の精神面の不調が多く見受けられた。＜図3＞

【健康のために実行している／今後強化したいこと】
健康管理や体調改善のために、普段の生活で実行していることや今後強化したいことの上位は、「散歩・ウォーキング」の3割台と「ストレッチ」の2割台。＜図4＞
ストレス解消やモチベーション強化など内面的な健康のために行っていることは、「睡眠をしっかりとる」「テレビ・映画・動画を見る」「ゆっくり休息をとる」「美味しいものを食べる」「散歩・ウォーキング」で3割台。今後強化したいことは、「睡眠をしっかりとる」「散歩・ウォーキング」「ゆっくり休息をとる」など。＜図5＞

【サプリメント】
現在摂取しているサプリメントは、「ビタミンC」「マルチビタミン」、今後摂取したいのは「鉄分」「腸内環境を整える」が上位。男性20代、40代は「プロテイン」、男性30代「マルチビタミン」「睡眠の質向上」、男性50代「亜鉛」、女性20～50代「鉄分」、男女60代は「腸内環境を整える」が摂取意向のTOPにあがり、性別や年代による意向の違いが見られた。＜図6＞
サプリメントに対しては、「以前と同様に、興味関心がない」39％、「以前と同様に興味関心がある」29％が多く、いずれも年代が上がるほど高まる傾向にある。＜図7＞
サプリメントに興味関心のある層では、「コロナ後遺症」「更年期」「妊娠・出産」「PMS（月経前症候群）」など身体の変化に伴いサプリメントの必要性を感じている人が目立った。興味関心のない層では「安全性」「信頼性」などへの不安、「価格の高さ」「効果」に疑問をもつ声も聞かれた。＜図8＞

【新型コロナウイルスに対する不安・ストレス度】
定点指標の「直近1週間の不安度」と「将来に対する不安度」は、先々月より3ptの減。「直近1週間のストレス度」は、2023年8月より横ばいの48％。＜図9＞

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