2021年5月　新型コロナウイルス生活影響度調査（健康編）

【新型コロナウイルスに対する不安・ストレス度】

定点指標の「直近1週間の不安度」は4p減の42％、「将来に対する不安度」は3p減の53％と先月よりいずれも減少。 「直近1週間のストレス度」は、2p増の46%と微増。不安度は下がったものの、GW期間中から続く飲食店、大型商業施設の休業や外出自粛要請など行動制限からか、2月以降ストレス度は減少していない。＜図1＞
項目別の不安度は、全項目において減少した。緊急事態宣言延長による感染者数の抑制が期待されることや1日100万回のワクチン接種目標をかかげ集団接種が開始されたことなどから、「新型コロナウイルスの治療方法が見つかっていない」「重症患者増加による病床逼迫」「終息時期が見えない」ことに対する不安は下がった。＜図2＞

【体調・精神面の変化】

コロナ禍前より悪化した体調面の変化は、「目の不調」「肩・首すじのこり・痛み」「身体の動きの軽さ重さ」「スタイル・見た目の体型」「睡眠の質」「全身的なだるさ、倦怠感、疲労感」「足腰の筋力・歩く速度」などが多くあがった。一方、精神面では、「日々の充実感」「意欲・やる気」「メンタル不調、鬱々とした気分」「感情の起伏や気分の安定感」「寂しさ、孤独感」などが悪くなったとしている。体調・精神面での不調は深刻な症状のものはなく、“なんとなく、少し調子が良くない”と感じている人が多く見受けられる。コロナ禍で体重が「増えた」と回答した人は26％、体重増加者の中では一人平均3.7㎏の増加。特に女性40代の「体重が増えた」割合は38％と突出して高く、長引くおうち時間や家事の負担が増える等のストレス増加が体重増加へと結び付いている様子がうかがえる。＜図3＞

【食生活の変化・改善、健康のために必要なこと】

コロナ禍により食生活に変化があった人は40％。そのうち強化・改善したいことは、「ダイエット、体重管理」「免疫力アップ」「腸内環境を整える」が上位。男性20～30代は「筋肉を増やす」、男性50～60代は「血圧管理」「コレステロール低下」、女性20～30代は「ダイエット、体重管理」、女性40～60代は「免疫力アップ」「腸内環境を整える」が高いのが特徴。また、健康のために今必要なモノやコトを自由回答で聴取をした。モノでは「お金」。コトでは「運動不足解消・適度な運動」「睡眠をとる、睡眠の質を上げる」「ストレスをためない・発散」「規則正しい生活」「栄養バランスのよい食生活」「体重を減らす・ダイエット」「感染しないこと」などであった。＜図4＞

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