「温活」に関する調査（2022年）

◆身体を温める行動をとっている人は87.3％。「重ね着をする」「マフラー・手袋など防寒具を着る」「機能性インナーを着る」が上位にあがる。＜図1＞

男性よりも女性のほうが数値が高い傾向にある。特に、「温かいものを飲む習慣を持つ（白湯など）」や「首・手首・足首を冷やさない」で差が出ている。

◆「基礎代謝が上がる」「免疫力が高まる」「身体の不調を整える」が、身体を温めることを通して期待している効果の上位にあがる。＜図2＞

女性では「自律神経を整える」も45.8％で高い。


◆身体を温める行動を「温活」と思って行っているか聴取したところ、「温活は聞いたことがあるが、そう思ってやってない」が51.9%と最も多い。「温活」と思ってやっているのは14.4％。＜図3＞

「『温活』を何か知らない」は33.8％であった。

◆室内外で温度差を感じるのは「百貨店や商業施設の暖房が効きすぎ」が31.6％で最も高い。＜図4＞

次いで「オフィスの足元が寒い」「コートを着たままの通勤電車が暑い」が3割近くで続く。