「睡眠の質」改善のカギは、朝にあり　調査データから紐解く生活者の睡眠の意識と実態　2025年8月20日（水）14時～15時　無料オンラインセミナー

セミナー内容

「睡眠の質」というキーワードがすっかり私たちの生活に定着してきている昨今、生活習慣の改善から睡眠に関連する商品サービスの利用など「睡眠の質」向上のために何かしら意識/行動をしたことのある方も多いのではないでしょうか。
今ではヒット商品となった乳酸菌飲料、アプリ等用いた睡眠計測、枕やマットレスなどの寝具…など睡眠をサポートする商品/サービスも様々な分野から多数上市されています。
いつの時代も睡眠不足と言われる日本人は、睡眠の質を改善することへの興味関心は高いことが伺えますが、実際の意識や行動はどうなっているのでしょうか？

本ウェビナーでは、当社で実施した調査から得られた多種多様なデータを基に、リサーチャーと共に「生活者の睡眠状況の実態」「生活者の睡眠にまつわる改善行動や意識」についてお知らせし、睡眠ニーズを紐解くヒントをお伝えします。

また、調査回答者を「睡眠時間の充足度×睡眠の質改善意向」で4つに分類。
「睡眠の質を良くしたい」と考えている77%の人々を、「睡眠時間が足りている層」と「足りていない層」に分けて深掘りします。

※当社は、2025年3月、全国47都道府県に在住する20～69歳の男女2,500人を対象に「睡眠に関する調査（2025年）」を行いました。

●睡眠に関する調査（2025年）実態編
https://www.cross-m.co.jp/report/20250415sleep 

●睡眠に関する調査（2025年）改善行動・意識編
https://www.cross-m.co.jp/report/20250422sleep