【お知らせ】朝食に関する調査（2026年）

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報道関係各位

2026年03月25日
株式会社クロス・マーケティング

朝食をほぼ毎日摂る人は6割
モーニングサービスの魅力は「プチ贅沢」気分が味わえること
ー朝食に関する調査（2026年）ー

株式会社クロス・マーケティング（本社：東京都新宿区、代表取締役社長兼CEO：五十嵐幹）は、全国20歳～69歳の男女を対象に「朝食に関する調査（2026年）」を実施しました。一日の活力の源となる朝食は、忙しい朝に手軽に済ませる人がいる一方で、朝活やプチ贅沢として外でモーニングサービスを楽しむなど、そのスタイルは多様化しています。今回は、自宅での朝食の摂取状況や主に食べているもの、朝食に関する意識に加え、モーニングサービスにかける予算の上限やその魅力について聴取しました。

調査結果

◆全体の6割以上が「ほとんど毎日」朝食を摂る習慣があるが、2割は「摂っていない」と回答。
年代が上がるにつれて毎日朝食を摂る割合が高く、60代では76.8％に対し、20代は49.1%にとどまる。＜図1＞

◆朝食の主食は、「パン類」は60.5%と最も多く、「ご飯・お米」は44.5%。
40～60代は「パン類」が6割を超える。20代は「パン類」と「ご飯・お米」の割合がほぼ同率。＜図2＞

◆朝食の実態・意識は、「毎日決まったメニューを食べている」が45.5％。「手軽にすぐ食べられる簡単なものを選んでいる」「気に入るとずっと食べ続けるメニューがある」が2割前後で続く。
50～60代は「毎日決まったメニュー」「1日のはじまりのルーティーンとなっている」といったメニューの固定化に関する項目が高い。＜図3＞

◆モーニングサービスの予算上限は、「300円未満」が29.5％、「300円以上～500円未満」が30.9％と、「500円未満」が6割を占める。
年代が上がるほど、「500円未満」の割合も高くなる。20代は「1,000円以上」が23.2％と、モーニングサービスにお金をかける人も一定数存在する。＜図4＞

◆モーニングサービスの魅力は、「プチ贅沢気分が味わえる」がTOP。
次いで「モーニング限定のメニューがある」「自分では用意しにくいメニューを楽しめる」「非日常的な気分になれる、気分転換」が上位。女性は男性と比べて高い項目が多く、モーニングサービスに魅力を感じている。＜図5＞