【お知らせ】人間関係に関する調査（2026年）

調査結果

◆人間関係リセット経験・意向と人間関係重視度
過去に「人間関係をリセットした」経験を持つ人は38％、今後、「人間関係をリセットしたい」人がいる割合は24％と2025年結果と差はない。リセット経験・意向の割合は女性が高い。リセット意向が最も低いのは70代の14％。＜図1＞
人間関係を「とても重視している」は23％、「やや重視している」は44％、合わせて67％は人間関係を重視している。 70代の重視度は78％と最も高く、低いのは20～40代であった。＜図2＞

◆リセットした人の間柄・きっかけ・方法
実際に人間関係をリセットした間柄では「友人・知人」が最多の56％、次いで「職場の人」「同級生・学生時代の先輩・後輩」が2割台。「友人・知人」はいずれの年代も女性、「職場の人」は男性60代、「同級生・学生時代の先輩・後輩」は男性20～40代でのリセットが多い。＜図3＞
リセットしたきっかけは、友人・知人は「面倒／うっとうしい／疲れる」「性格や価値観、考え方が合わない」、職場は「面倒になった／ストレスを感じた」「いじめ／いやがらせにあった」、家族・親戚関係では「遺産相続」「金銭トラブル」という声が聞かれた。＜図4＞
どのようにリセットしたかについては、「電話帳の連絡先を消す」「一時的に音信不通になる」がTOP2。特に20代は、LINEを含むSNSでのリセットが極めて高い。70代は「はがきでの連絡をやめる」が多かった。＜図5＞

◆人とのつきあい方の変化と考え方
直近3年間の人とのつきあいは「変わらない」が61％、「減った」31％、「増えた」8％。減った割合は年代による差はないが、増えた割合が最も多かったのは20代の14％であった。人とのつきあい方に対する考えは、「つきあう人は増やさずに、今の相手を大切にしていきたい」49％、「あまり人とつきあいたくない」20％、「これからも、いろいろな人とつきあっていきたい」18％。「あまり人とつきあいたくない」は、年代が若いほど増加傾向にあり、20代は28％を占める。＜図6＞

◆年賀状の送付状況
「年賀状を送った・送る予定」の人は32％、年代が上がるほど「送った・送る予定」の人は多い。過去も含め「年賀状じまいをした」人は62％と、はがきの値上げが響いた2025年結果と大きな変わりはなかった。＜図7＞

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調査項目

□ 属性設問（性別／年代／ライフステージ／居住地／同居家族／職業）
□ 調査結果サマリー

▼調査結果詳細
□ 人間関係の重視度
□ 今まで通りの付き合い方を継続したい人間関係
□ より大切にしたい人間関係
□ 困っているときに助けたいと思う人
□ 困っているときに相談できる人
□ 人間関係のリセット経験
□ 人間関係をリセットした人／リセット方法
□ 人間関係をリセットした理由・きっかけ（自由回答抜粋）
□ 人間関係のリセット意向
□ 人間関係をリセットしたい人／リセットしたい方法
□ 人間関係をリセットしたい理由・きっかけ（自由回答抜粋）
□ 配偶者・パートナーとの距離感／空気感
□ 親との距離感／空気感
□ 友人／親友の人数
□ SNS・オンラインツール利用による対面でのコミュニケーションの変化
□ 直近3年間の人とのつきあいの変化
□ 人とのつきあいに対する考え方
□ 2026年の年賀状送付状況

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