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基礎代謝に関する調査(2023年)

2023 / 11 / 29

#生活 文化,#消費者行動,#トレンド

基礎代謝に関する調査(2023年)

全国20歳~69歳の男女を対象に「基礎代謝に関する調査(2023年)」を実施しました。冬は基礎代謝は上がるとされています。普段の生活で基礎代謝は意識されているのでしょうか。今回は「基礎代謝について知っていること」「基礎代謝量を向上させるために効果があると思うこと・実行していること」などを聴取しました。


今回はクイックリサーチ「トレンドeye」として、より速報性を重視した調査となっているため、レポートはございません。クロス集計表がダウンロードできますのでそちらをご覧ください。

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  • 基礎代謝の低下を感じるのは「痩せにくい」「冷えやすい」とき
  • 代謝アップには「ウォーキング」と知っていても実施は少ない

調査結果トピックス

◆自分の基礎代謝量を「知っている」人は26.0%。<図1>

年齢が若い方ほど自分の基礎代謝を認識しており、20代では「ほぼ正確に知っている」が7.3%、「およそ知っている」は27.3%となり、合わせて34.5%と認知率は高い。

図1 自分の基礎代謝量を知っているかどうか

◆「基礎代謝が上がると痩せやすくなる」の認識は41.7%。女性は高く50.2%。<図2>

女性は基礎代謝についての知識やイメージが豊富で、「筋肉量が少なくなると基礎代謝は下がる」「基礎代謝があがると冷えにくくなる」が4割台と高い。

図2 基礎代謝について知っている事

◆基礎代謝量の向上に効果があると思うことは「有酸素運動:ウォーキング」が36.1%、向上のために実行していることは「お風呂に入る」が29.8%でTOP。<図3>

効果があると思うことを年代別で見ると、「お風呂に入る」は20~30代の認知が高く、60代は、「ウォーキング」の認知が高い。向上のために実行していることでは、50~60代で「発酵食品」「食物繊維」の摂取と「ウォーキング」の実施が目立った。

図3 基礎代謝量の向上のために効果があると思うこと・実行していること

◆基礎代謝が落ちたと感じるのは「太りやすい・痩せにくくなった時」が36.2%で最多。女性は45.1%。<図4>

「身体の冷えを感じた時」が24.9%で続く。

図4 基礎代謝量の低下を感じる時

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◆身体を温めることを「温活」と意識して実行している人は9.2%。<図5>

図5 身体を温めることを温活と思っているか

今回はクイックリサーチ「トレンドeye」として、より速報性を重視した調査となっているため、レポートはございません。クロス集計表がダウンロードできますのでそちらをご覧ください。

調査項目

□属性設問
□自分の基礎代謝量の認知
□基礎代謝について知っていること
□基礎代謝をあげるために効果があると思っていること
□基礎代謝をあげるために自分でしていること
□基礎代謝が落ちたと感じる場面
□身体を温める活動を「温活」と思っているか


調査概要


調査手法 インターネットリサーチ
(クロス・マーケティング セルフ型アンケートツール「QiQUMO」使用)
調査地域 全国47都道府県
調査対象 20~69歳の男女
調査期間 2023年11月24日(金)~27日(月)
有効回答数 本調査1,100サンプル

調査結果は、端数処理のため構成比が100%にならない場合があります


引用・転載時のクレジット表記のお願い
本リリースの引用・転載時には、必ず当社クレジットを明記いただけますようお願い申し上げます。
<例>「マーケティング・リサーチ会社のクロス・マーケティングが実施した調査によると・・・」


本件に関する報道関係からのお問い合わせ先
広報担当: マーケティング部
TEL:03-6859-1192   E-mail: pr-cm@cross-m.co.jp

詳細な調査データを無料にて配布しております
調査データは以下よりダウンロードできますので、ご確認ください。

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